时刻过得太快，新的挑战马上到来了，需要安静写工作总结了。工作总结是提高工作质量的重要方法，那么一篇优秀的工作总结要怎么才能写好呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[演说]读书会上的演说稿精选”，相信你能从本文中找到需要的内容。
小学毕业典礼会上演讲稿
各位老师，各位同学：
大家好！我演讲的题目是《小学生活，我们共同走过》
今天，我在这里，向我们的母校道别，向母校的老师们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的岁月道别！
这六年的路，我们走的辛苦而快乐，六年的生活，我们过的充实而美丽，我们流过眼泪，却伴着欢笑，我们踏着荆（jīng）棘（jiacute；），却嗅得万里花香。六年的岁月，几千个日日夜夜，听起来似乎是那么的漫长，而当我们今天面对离别，又觉得它是那么的短暂。
老师曾经说的一句话：“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”。我们今天的成果都是老师一手培育出来的，几千个日日夜夜，老师不断的为我们操劳，用辛勤的'汗水、无私的奉献、无数夜的伏案耕耘，给了我们一个清醒的头脑和一双洞察的眼睛。马上，我们就要毕业了，让我们对所有教过我们的老师道一声：“老师，您辛苦了！”小学毕业典礼上演讲稿范文
老师的关怀，同学的友谊，六年里所有的酸甜苦辣都凝聚成今日的成果，我们的小学生活也即将画上一个圆满的句号。同学们，让我们在毕业之前牢记老师对我们所有学生的殷切期望，现在的我们，站在时间的交汇点上，回望过去，远眺未来，毕业是各奔东西甚至天各一方的分别，毕业是执手相握心心相印的经典时刻，毕业是一切都并非结束的郑重开始，毕业是一切都没有飘散的深沉时刻。
同学们，请在我们互相挥手告别的时候带上其他同学最美好的祝福，在这个临别之际，让我们立下誓言：今天，我们以母校为荣；明天，母校将会以我们――祖国的栋梁，为荣！同学们，请别忘记了，小学生活，我们共同走过！小学毕业典礼上演讲稿范文
我的演讲到此结束，谢谢大家。
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[演说]环保演说稿(篇四)
随着日子一页一页地翻着，这一阶段的工作马上就要结束了，这时候可以做个总结，看看自己的成长，通过写好工作总结，能进行理性的思考，分析工作之中的亮点与不足。如何写出高质量的工作总结？以下为小编为你收集整理的[演说]环保演说稿(篇四)，相信一定会对你有所帮助。
当我们上台开始属于我们自己的演讲时。在演讲时有一个准备好的演讲稿可以让我们更加清晰地表达我们的目标，通过演讲稿，你可以更好地把握演讲的形式和内容，演讲稿的撰写应该要注重哪些技巧呢？作为小编我为大家推荐了一篇名为“[演说]环保演说稿(篇四) ”的文章，记得将此页收藏以便随时查看。
送走了温晴和暖的阳春三月，我们迎来了繁花似锦的人间四月天。4月的驿马初中，百花争艳，春色满园，处处洋溢着生机与活力。花儿在阳光下尽情地绽放，柳絮在空中潇洒地飞扬，鸟儿在枝头愉悦地歌唱??这些都让原本美丽、温馨的校园更加艳丽、芬芳。
然而，随着春天的走近、气温的升高，各类病菌也开始滋生、蔓延，讲究卫生、爱护环境就显得尤为重要。
4月是我校确定的“校园绿色环保”主题月，爱家荣校，从我做起，从身边的点滴做起，从校园和个人的卫生做起——
校园是我们的家，让我们用心呵护她。校园的公共卫生需要你我共同维护。同学们，请你们先闭上眼睛，扪心自问：在教室里，你是否曾把纸屑随手扔在地上？你是否常将纸团随意投掷墙角？你又是否爱把食品、文具的包装纸随便扔至桌边呢？
在校园内，当你看到脚下的一片碎纸、一个空瓶、一个包装袋、一片落叶??你是否会弯腰捡起，将它投入垃圾桶内呢？
当你看到别的同学随手扔纸片，乱掷粉笔头，或其它破坏公共卫生的行为时，你是否会上前制止，并告诉他应该怎么做呢？
同学们，我们经常会看到，身边的同学弯腰捡起校园或教室内的垃圾；我们也会每天看到值日生不停忙碌的身影；他们为了校园的整洁，付出了太多，我们又怎忍心破坏呢？请大家真正行动起来，珍惜他人的劳动成果，共同维护校园的公共卫生，让我们的学习环境更干净、更美丽、更舒适！
另外，个人卫生也同样重要。春天，是各种疾病的多发期，中学生更是以感染人群，为了自己和他人的健康，我们要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物、勤理发、勤剪指甲，举手之劳，望大家都能做到！
教室内要勤通风，让空气畅通，不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时请用纸巾捂住口鼻，这是对他人最起码的尊重。不随地扔垃圾，或往不易看到的卫生死角扔垃圾，如门后、墙角、暖气片周围等容易滋生细菌的地方，养成将垃圾放入垃圾桶的好习惯。同学们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。勤捡垃圾，不扔垃圾，对我们来说轻而易举，但可以让我们的校园更加干净、美丽！
其次，饮食卫生更是直接关系到我们的健康。在此，我们呼吁广大同学们一定要注意饮食安全。为了我们的健康，请同学们多一些留心，多了解关于食品的安全知识，健康饮食，安全饮食！
四月的校园格外美丽，这里有和煦的阳光，柔和的春风，这里有娇艳的花朵，痴情的鸟儿。这里更有师生之间浓浓的关爱与深深的理解，有同学之间真诚的帮助与纯真的友谊。让我们乘着“校园绿色环保”之风，在驿马初中的每一寸土地上播撒爱的种子，珍惜每一寸土地，，呵护每一方净土！讲卫生，爱环境，让我们的校园充满绿色，更加温馨、和谐！
[演说]感恩个人演说稿
一晃眼，时间就流逝了，纷繁而忙碌的工作快要结束了，我们可以开始写这一阶段的工作总结了。写好工作总结，才能更好的推动工作前进。工作总结怎么写才有效果呢？或许你需要"[演说]感恩个人演说稿"这样的内容,希望能为你提供更多的参考。
一份好的演讲稿如何写？我们应该对自己的工作和生活有所作为，演讲稿受到越来越多人的重视。准备好演讲稿，能够让我们更好地在演讲中控制自己的情绪，栏目小编很喜欢这篇有思考的“[演说]感恩个人演说稿”向大家推荐，我们非常高兴地为您提供这篇文章希望能让您更好地了解这个话题！
亲爱的同学们：
大家上午好！
很高兴今天有机会在国旗下讲话，更让我欣慰的是终于可以把我的心里话讲给你们听。我相信你们听完后会在心中涌起一阵阵涟漪，因为你从未想过最值得自己感恩的人。
同学们，或许你认为老师只是站在三尺讲台上拿粉笔写字的那个人，可是你不知道老师每写一个字用情之深，怕你看不清会把字写大，怕你记不住会用彩色粉笔突出显示，怕你学不会所以把字写得醒目。是啊，我们就是习惯了老师这样的举动，习惯的让我们认为是理所当然，可就是在这样的习惯中我们获取了知识，也获取了满满的爱。所以我们没有理由不感恩老师啊！
同学们，或许你认为老师只是每天和你唠叨个不停，翻来覆去说着和你父母说的一样的老话的那个人，可是你不曾知道每句话都用情之深，怕你不按时完成作业就用短信发给你，怕你贪玩没有学习热情就在你的作业本上画个“笑脸”来鼓励你，怕你成绩下滑就剥夺了自己休息时间而面批你的作业，怕你思想有波动就扯着你的手问个究竟，老师好害怕，害怕我们不好好学习，害怕我们不好好做人。这样的害怕和担心只有父母才有啊，可是我们的老师情不自禁地做了与我们没有血缘的爸爸妈妈。于是老师的心里装了五六十个学生，沉沉的，重重的，难道这样在乎我们的人不需要感恩于他们么？
同学们，或许你认为老师只是会用批评口气和你说话的人，可是你不曾意识到有一天你衣服穿的很单薄，老师习惯很严肃的对你说：怎么不多穿衣服？一句你听起来有点冷的话却让你内心温暖起来，字里行间渗透着对你的呵护和心疼，老师就是在你眼前晃来晃去的那个人，就是下课了还舍不得停止讲课的那个人，就是你迟到了最先给你家长打电话询问情况的那个人，是啊，就是因为这样的人我们才得以进步，就是因为这样的人才塑造了一个个优秀的你我，难道我们不应该感恩这样的人么？
同学们，或许你认为老师只是会评判分数的人，可是你不曾体会到当你毕业离校的那天，老师会坐在办公室里回忆你三年来的一言一行，回忆着你哪次作业写得漂亮，回忆着你哪次考坏了，回忆中觉得心里空空的，没着没落的，觉得缺失了什么，就如同孩子离开母亲要远行的感觉，所以老师那时期望你是永远不毕业的学生，因为这样就可以继续看护着你，继续没完没了的嘱咐你，可是你毕竟要走入高中，你离校时和老师道别：老师，我们会想你的！老师怕听到这样的话，因为你的眼泪迟于老师流下的最真诚最朴实的泪水，老师就是这样容易满足，这样容易感动，一句想念的话足矣，难道这样博爱而不知索取的人不值得我们去感恩么？
同学们，我虽然不是老师，可是借此机会我给你们布置一项一生中都要写的作业：那就是心存感激，感恩于你的老师吧！
梦想演说稿梦想演说稿其三
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，不知不觉间这一阶段的工作已结束，在新一阶段的工作来临前我们要开始做工作总结。工作总结看似像是增加了工作量，但它是整个工作的核心。那么，个人工作总结优秀模板有哪些可以参考？请阅读由小编为你编辑的梦想演说稿梦想演说稿其三，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
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尊敬的领导人，老师和学生
大家好!
迈着轻盈的脚步，映着初秋的金色太阳,伴着高高升起的五星红旗,我们又迎来了一个新的学期，迎来了五百多张新鲜的面孔。安静了两个月的校园，因为每个人的回归，充满了欢笑、激情和活力。此时此刻，我代表一中全体教职员工，向初一新生、初二初三学生表示热烈的欢迎。
绿色的校园，五颜六色的花坛，明亮的教室，可爱的师生们向大家挥手致意。我们是一棵小草，准备迎接清晨的第一缕阳光；我们是一只年轻的鹰，渴望与长空搏斗。大地给了小草生长的土壤，天空给了雄鹰遨游的天堂，而学校就是我们这些小草，这些雏鹰茁壮成长的摇篮。
学生们带着满腔的喜悦、好奇的目光和知史的翅膀，走进了长清市第一中学所有百年名校。
我们学校成立于19xx年。近百年来，长清第一中学的发展与国家和民族的命运息息相关。她走过了艰难曲折而自强不息的历程。经风雨而弥坚，历磨难而愈强。
她还聚集了一大批师德高尚、学识渊博、教学优秀的教师。她培养的数万名学生，为民族解放自由、国家独立繁荣作出了突出贡献。她在长清近代教育和革命史上写下了辉煌的篇章。
今天，长清市第一中学在改革开放中发生了巨大的变化。她已发展成为东西两个校区、6000多名高中生和初中生、500多名教师和工人的现代历史名校。她继承和弘扬了长清一中百年来形成的光荣传统、优良校风和深厚的人文底蕴，教育教学质量也跻身于先进学校行列，她用她的实力赢得了社会的信赖和赞誉。
现在，在座的同学们，脚下的绿地是这所有着百年文化积淀的历史名校的一角。借着这一方绿草如茵的充满生机的土地
我想对这三个层次的每个学生说几句话：
一年级的新生们：05级的师哥师姐们带着成就与自信刚刚离去，我们又迎来了你们这批08级的怀揣着求知梦想的新同学。你是第一中学的新鲜血液。希望你能尽快适应新的环境，努力做到自尊、自信、自立、自强。
让自己在与时间和生命的赛跑中，迈得更快、更踏实。同学们，请相信自己，你们就是未来的泳坛名将菲尔普斯;你们就是明天的飞人博尔特;你们就是中国的黑马刘子歌;你们就是中国的巨人姚明……让我们用我们的努力绽放出美丽的生命之花，扮亮我们的校园，充实我们的校园。让我们的激情在一中爱心家庭中释放，让我们的梦想因为一中的大力支持而成真。
二年级的同学们，你们肩负着承上启下的重任，你们是天真与成熟的混和体。思考是我们让自己尽快成熟的法宝。学会思考，思考我们的学习方法是否得当，思考我们的足迹是否端正，思考我们的人生价值，思考我们的未来的方向，思考将来我们将以什么样的成果回报含辛茹苦的父母、呕心沥血的老师以及培养教育我们的母校。
让我们再接再厉，努力拼搏，在新的学年里用思想和智慧让我们更上层楼!真正做到“现在，我一中为荣;将来，一中以我为荣”。
初三的同学们，你们是一中的希望，社会、学校、家长都对你们寄予很高的期望，相信大家自己也着更高的目标和追求，对你们来说，这是在初中学习的最后一个阶段，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。让我们全体初三的同学们手牵手，肩并肩，扬起我们理想的风帆，荡起我们智慧的双桨，在知识的海洋中搏击风浪，共渡难关。以只争朝夕的精神和精益求精的学风，总结前面的学习经验，调整好心态，以最优的学习方法，最佳的精神状态，投入到初中最后一个阶段的学习中来，从自我做起，从现在做起，集中思想，发奋学习，使自己在初中的最后一个学年像一条巨龙一样腾飞。
为一二年级学生树立榜样，为母校争光，为自己的未来铺平道路。*
营养健康知识演说稿(篇一)
时光匆匆，从来不会回头看，上阶段的工作就这样完成了，写工作总结是对全部工作的一个检验，一个人提升自己有很多途径和方法，概括起来无非一靠学习，二靠实践，三靠总结。什么样的总结是值得被参考的呢？小编推荐你不妨读一下营养健康知识演说稿(篇一)，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
生活中当我们参加上台讲话的时候。演讲者应该通过准备好的演讲稿来打消听众的怀疑和不信任，一篇充满哲学性的演讲可以为听众解决重要的思考问题，您清楚如何去撰写优秀的主题演讲稿吗？推荐一篇有关“营养健康知识演说稿(篇一)”的文章给大家希望你们喜欢，感谢您来到这个网页期待您将会喜欢这个网站。
老师们、同学们：
大家好!
刚才国旗下讲话的同学讲了“合理膳食与健康”的重要关系，讲的很好，今天我讲的内容是：合理膳食，健康成长，每年的5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，目前中、小学生肥胖率是5%～8%，有的地方高达15.3%，这是指体重超过标准体重20%者。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
一、学生的十大不良饮食习惯
健康专家指出，目前一些学生日常生活中存在着如下10大不良饮食习惯，给健康带来了负面影响，应引起我们的重视。
1、电视佐餐，食不知味。
不少学生吃饭时端着饭碗也要跑到电视机面前坐着，眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械式的咀嚼，筷子往嘴里塞着食物。长此以往，就会引起肠胃消化道疾病。吃饭看电视还让部分中学生与父母的沟通减少，容易造成性格孤僻，成为一个既不健康也不快乐的人。
2、润喉片当糖，口腔“遭殃”。
润喉片可用来治疗咽喉炎、声音嘶哑、口腔溃疡、口臭等疾病。它有甜味，于是有的同学没病时也用它当糖解馋。俗话说，“是药三分毒”，因此润喉片也不能随便服用。如果咽喉无明显炎症时滥用润喉片，可抵制口腔及咽喉内正常菌群的生长，导致疾病发生。
3、偏食肉和蔬菜，身体很“受伤”。
谁都知道偏食的坏处，可还是有的孩子偏食偏得厉害。例如：五年级的小辛是“荤食主义者”，3岁开始就不吃蔬菜，几年下来小辛的个头没有同龄人高，体检下来各项指标都与同龄人有差距，健康状况也不好，便秘、气色不好，易患呼吸道疾病，小辛的父母后悔莫及。而只吃菜不吃肉的孩子各项发育指标同样不理想，营养不良，易感冒，身体抵抗能力差。
4、零食当正餐，上课昏昏然。
如今的零食名目繁多，包装考究，惹得学生心头痒痒，加之“减肥”思想作怪，校园出现“零食当正餐”这一现象也就不足为怪了。吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，从而影响身体正常功能的发育。
5、电脑好玩，肠胃受害。
电脑逐渐成为学习工具，学生接触电脑的时间也越来越长，随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前，会使肠胃功能消退;另外，大多数上网的同学对饮食没有选择，食物营养摄入不足。
6、食色素超标食品，慢慢损害健康。
色素是一种化学品，对食用色素的使用和限量国家有严格的卫生标准。一些小食品加工厂为扩大销售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用色素来吸引孩子们购物，长期食用色素超标的食品对身体极为有害。
7、常光顾街边小食摊，不知不觉潜伏疾病。
街边小食摊，特别是校门口的临时食摊，缺乏卫生条件，食品易受灰尘、废气等带菌空气污染，加上有的油炸食品原料来源不明，正处于发育阶段的学生长期食用不洁净的油炸食品，后果将不堪设想。
8、饮料当水，喝得鼻血淌。
口渴了喝饮料，出去玩还是喝饮料，有的同学都不会喝水了，喝饮料喝得上了瘾，身体也出了毛病，经常无缘无故地流鼻血，弄得一家人都很不安。其实，口渴了应该多喝水，饮料适当喝一点是可以的，但不能完全代替水。
9、不喝牛奶，身体营养不良。
牛奶对于每一个人来说都很重要，它是提供优质蛋白质的食物，具有人体必需的微量元素和氨基酸，但有的学生偏食，拒绝喝牛奶，造成身体营养不良。
10、烧烤好吃，代价太大。
学生吃熏烧食物太多是有害健康的。如果经常在饭前摄入大量热量高、但没有营养价值的零食，天长日久会引起胃肠功能失调;而且体内长期摄入熏烧太过的蛋白类食物易诱发癌症。
二、青春期饮食应注意：
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
3、参加体力活动，加强体育锻炼
适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!
最后送大家几句饮食格言
杂食为优，偏食为忌。
粗食为好，淡食为利。
暴食为害，慢食为宜。
鲜食为妙，过食为弊。
平衡膳食，每日必须。
饮食卫生，更需牢记。
幸福的演说稿精选一篇
时间不等人，岁月过得飞快，新的工作再向我们招手，需要我们对工作进行阶段总结了，工作上能够做到高效的人，他是有着一套适用于自己的工作总结方案的。工作总结怎么写才能更加全面呢？小编推荐你不妨读一下幸福的演说稿精选一篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
演讲稿能将我们的想法完整地表达出来，怎样动笔写好一份出色的主题演讲稿呢？下面是一篇关于“幸福的演说稿精选一篇”的详细文章，无论您需要什么内容这篇文章中都涵盖了！
亲爱的老师、同学们：
经过这几天的排练，我们的献词都背得熟透了，就是有时冷场。这几天，可把我给累坏了，是时候该‘收果’了!
“迟到了”我赶紧吃了一点饭就让爸爸送我去‘许昌大酒店’。七点四十到了那儿，我想:他们在干什么?不会又要跑步吧!我急忙加快了脚步，在中间一大群人都做“运动”，我就赶紧站到队里。
又过了一会儿，老师让我们进去排队，再练一下。到了舞台上，不论是排练还是正式演出我们都非常有感情、发自肺腑的去朗诵，去表演。我直出虚汗，可能是因为我早上太急了，没吃好。才造成的吧!老师让我坐下歇会儿。
“请听少儿献歌—”表演正式开始了，每个人的心都很紧张，就怕表演不好，自己的努力不就白费了!“为什么，队鼓敲得那么振奋?为什么，……”，随着朱婉青动听的声音，让我们进入了母爱的世界。田涵冰和程浩配合的简直天衣无缝。虽然，我只在台下，但是同样也能感受到母爱的伟大。
在朗诵的时候，有的妇女代表的妈妈们，都落下了幸福的泪水。还有一位阿姨说：“我听着都想掉眼泪”。
一个节目，台下掌声不断，证明已经很出色了。我在台下也有点想哭的感觉。心想：排练了那么长时间最后竟然没上。好可惜啊!
结束以后，有的同学都感动得哭了。那是一种快乐的眼泪。我想起刚才的情景，眼里闪着泪水。
的确!母爱是伟大的，母亲是你最亲的人家人，既然母亲把你养大，是时候该报答他门了，
那一刻，全场的人都被感动了，那是幸福的泪水。